Interval training cap a Sant Jordi

Ahir vaig anar a córrer una estona. La intenció era fer uns 7-8 km d'interval training pel costat del Gurri, un circuit circular de gairebé 4 km amb pocs canvis de pendent, molt pràctic per agafar referències. El problema va ser que vaig tenir la pensada de fer una mica de camí abans per escalfar, vaig passar per la granja El raurell... i d'allà ja podia anar cap al circuit...

... però vaig pensar que podia anar una mica més amunt... direcció Sant Julià... fins que em vaig acostar a Sant Jordi.

Tan maco que és i tants cables per tot arreu :-(  

I quan ja portava els 8 km que volia fer, vaig arribar al Gurri. Aquí veieu el pont del Bruguer, molt tapat encara passades les 11 del matí.

El repòs del guerrer, un arròs amb conill reciclat d'un guisat de conill de la setmana passada :-)

I per si no n'heu tingut prou, aquí teniu el track en format GPX.