dissabte, 1 d’octubre de 2011

Dieta: mes 1

Avui fa un mes que dura la dieta, i el resum és força bo: sense passar massa gana, he perdut 6 quilos (mig quilo amunt, mig quilo avall). He tingut temptacions xocolateres, no dic que no, però la veritat és que me n'he sortit força bé (un parell de dies dinant i sopant fora van desmanegar una mica la tendència a la baixa, però no va ser res més que una sotragada).
Per cert, per controlar el pes i la tendència, faig servir l'aplicació d'Android Libra, va realment molt bé i t'ajuda a veure que vas cap avall seguint una tendència, més que fixar-te en la xifra que va apareixent a la bàscula cada matí...
Un cop passat aquest primer mes, la pèrdua de pes serà més progressiva, no tan accentuada, però ara el costum de menjar una mica menys (i evitar els pecats) ja està força arrelat :-)

3 comentaris:

  1. Afortunat, a mi m'està costant una mica més. Brrr!

    ResponElimina
  2. ... quina enveja, tenir voluntat... jo cada divendres la perdo... FELICITATS!!!

    ResponElimina
  3. Alyebard: ànims!

    Miquey: nosaltres vam estar una temporada igual, perdent la voluntat el dimarts o el dimecres. Aquest cop sembla que va de debò :-)

    ResponElimina

No pensis gaire, però deixa un comentari!